bmi指数计算方法:体重(公斤)除以身高(米)的平方。单位:千克/米²
BMI指数解读:
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正常范围 (18.5~23.9): 您的体重处于健康范围,建议保持现有生活习惯和饮食。
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肥胖 (BMI > 23.9): 您的体重超重或肥胖,建议调整饮食结构,增加运动量,以降低体重至健康范围。
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体重过轻 (BMI 您的体重过轻,建议调整饮食,增加营养摄入,并适当增加运动,以增加体重至健康范围。
保持健康的BMI指数对于维持身体的正常生理功能至关重要。 请根据您的BMI指数,及时调整生活方式,保持健康体魄。
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